Psychoterapia uzależnień to uporządkowany, oparty na relacji proces wspierający osoby doświadczające trudności związanych z używaniem substancji lub zachowań o charakterze uzależniającym. Jej celem jest lepsze zrozumienie mechanizmów uzależnienia, czynników podtrzymujących problem oraz rozwijanie skutecznych sposobów radzenia sobie w codziennym życiu. Proces terapii odbywa się w bezpiecznej, poufnej przestrzeni, sprzyjającej otwartej rozmowie i budowaniu motywacji do zmiany.
Psychoterapia uzależnień polega na regularnych spotkaniach z wykwalifikowanym psychoterapeutą, który wspiera osobę w rozpoznawaniu wzorców zachowań, emocji i myśli związanych z nałogiem, a także w identyfikowaniu sytuacji wyzwalających oraz konsekwencji używania. W zależności od potrzeb, terapia może koncentrować się na ograniczeniu lub zaprzestaniu zachowań uzależniających, zapobieganiu nawrotom, a także na pracy nad głębszymi trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi, które często współwystępują z uzależnieniem.
Psychoterapia uzależnień nie polega na ocenianiu czy narzucaniu gotowych rozwiązań. To proces wspólnej pracy, w którym osoba stopniowo rozwija większą świadomość siebie, uczy się nowych sposobów regulowania emocji i radzenia sobie z napięciem oraz buduje zdrowsze strategie funkcjonowania. Zmiana zachodzi w indywidualnym tempie, prowadząc do zwiększenia poczucia wpływu, stabilności oraz poprawy jakości życia.
