Terapia psychologiczna dzieci i młodzieży

Terapia psychologiczna dla dzieci i młodzieży to uporządkowany proces wspierający rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy młodej osoby. Jej celem jest lepsze zrozumienie emocji, myśli, zachowań oraz mechanizmów reagowania w trudnych sytuacjach. Odbywa się w bezpiecznej, dostosowanej do wieku przestrzeni, w której dziecko lub nastolatek może swobodnie wyrażać swoje przeżycia i doświadczenia – zarówno te bieżące, jak i te związane z wcześniejszymi wydarzeniami.

Proces terapii obejmuje regularne spotkania z wykwalifikowanym psychologiem, który wspiera dziecko w odkrywaniu sposobów radzenia sobie ze stresem, lękiem, niską samooceną, trudnościami w relacjach rówieśniczych czy problemami szkolnymi. W zależności od potrzeb, terapia może skupiać się na konkretnych wyzwaniach lub przyjmować bardziej pogłębiony, rozwojowy charakter, wspierający rozwój osobisty i emocjonalny.

Integralną częścią terapii dzieci i młodzieży są także konsultacje z rodzicami lub opiekunami. Pozwalają one lepiej zrozumieć potrzeby dziecka, wspierać proces terapeutyczny w domu i budować skuteczne strategie wsparcia. Terapia nie polega na dawaniu gotowych rozwiązań – to wspólna praca dziecka, rodziców i psychologa, w której młoda osoba uczy się rozpoznawać swoje emocje, rozwijać nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami oraz budować większą świadomość i elastyczność w codziennym życiu.

Zmiany zachodzą stopniowo, w indywidualnym tempie, prowadząc do poprawy samopoczucia, lepszego funkcjonowania w relacjach i środowisku szkolnym oraz większej pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa.